Programme de réduction de l'anxiété - Réduisez l'anxiété de 67%
Unwinding Anxiety® est un programme guidé étape par étape scientifiquement prouvé pour réduire l'anxiété de 67% afin que vous puissiez vivre pleinement votre vie.
Voici ce que vous pouvez attendre du programme Unwinding Anxiety®:
- Créer de nouveaux schémas de comportement et changer votre cerveau.
- Reconnaître et gérer votre stress.
- Développer des limites saines et des relations positives.
- Vivre pleinement votre vie.
Vous recevrez également des outils pour vous aider à rendre la pratique de la pleine conscience plus naturelle et agréable, ainsi que des conseils pour vous aider à gérer le stress.
Notre programme est conçu pour vous aider à changer les schémas et les habitudes de votre cerveau tout en appliquant les leçons que vous apprenez à des situations réelles.
La science derrière Unwinding Anxiety® a permis de découvrir ce qui cause le stress et l'anxiété. Vous apprendrez comment fonctionne le cerveau, ainsi que les déclencheurs spécifiques qui créent des schémas de stress et d'anxiété. Apprenez à reconnaître les causes profondes de l'anxiété et comment les aborder dans votre vie. Vous obtiendrez des stratégies personnalisées pour aborder des déclencheurs spécifiques, et vous apprendrez à briser les boucles de comportement pour vous sentir moins anxieux. Dormez mieux, sentez-vous plus confiant et augmentez votre capacité à trouver de la joie à chaque instant.
Nous sommes engagés à vous aider à vivre un mode de vie sain et plus heureux. C'est pourquoi nous offrons:
- Le programme Unwinding Anxiety® conçu pour vous aider à aborder les causes profondes de l'anxiété et éliminer les déclencheurs spécifiques de votre stress.
- Des rappels quotidiens pour vous aider à rester concentré et sur la bonne voie avec notre programme basé sur la science.
- L'accès à des experts lors d'appels communautaires hebdomadaires animés par le psychiatre et neuroscientifique, Dr.
