Unwinding Anxiety pour Android

Détendre l'anxiété - Un programme basé sur la science pour réduire l'anxiété

Unwinding Anxiety est un programme de style de vie et de santé et de remise en forme développé par MindSciences Inc. Ce programme basé sur Android est conçu pour aider les gens à réduire leur niveau d'anxiété et à trouver plus de joie dans leur vie. Le programme est scientifiquement prouvé pour réduire l'anxiété de 67% et est basé sur la recherche sur le fonctionnement du cerveau et ce qui crée des schémas de stress et d'anxiété. Le programme propose des pratiques et des exercices anti-anxiété, un accès à des experts lors d'appels communautaires hebdomadaires animés par le psychiatre et neuroscientifique Dr Judson Brewer, des cours vidéo et audio guidés, un journal en ligne pour aider les utilisateurs à collecter, analyser et gérer leurs progrès, et des vérifications quotidiennes.

Le programme Unwinding Anxiety est divisé en modules et offre un essai gratuit des quatre premiers modules avant que l'utilisateur décide de s'abonner. Le programme propose trois plans d'abonnement, 1 mois pour 29,99 $, 6 mois pour 139,99 $ et 1 an pour 209,99 $, avec un accès complet au programme. Le programme apprend aux utilisateurs à découvrir les causes profondes de l'anxiété et les déclencheurs spécifiques de leur stress, à pratiquer de petits moments quotidiens de pleine conscience pour briser les habitudes, à mieux dormir, à se sentir plus confiants et à augmenter leur capacité à trouver de la joie à chaque instant.